朝

私の朝ごはんはスムージーでした😋5年も

大体、いつもリンゴとバナナと小松菜のスムージー

だから家族も必然的にスムージー　酵素も取れるし、ダイエットになるかなーって

だけど、果物が入ってるので糖質も多いらしい( ﾉД`)

どうりで、誰も瘦せないわけね😲

で、今度は具沢山の味噌汁に変更✨

女性の美肌にいいそうです。寒くなりましたし…。

家族も味噌汁。

日本人にはやっぱり味噌汁ね✌